5 Sai Lầm Nguy Hiểm Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng Khiến Làn Da Phụ Nữ Xuống Cấp Và Xuất Hiện Nám Da

1. Chỉ thoa kem khi nắng: Nhiều người nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng hoặc ra ngoài. Tuy nhiên, ánh nắng vẫn có thể xuyên qua mây và kính, gây hại cho da. Do đó, cần thoa kem mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà hay trời râm.

2. Bôi không đủ liều lượng: Kem chống nắng cần được sử dụng đúng liều lượng để hiệu quả bảo vệ da. Cần khoảng 2 miligram cho mỗi centimet vuông da, tức là khoảng một đồng xu cho toàn mặt.

3. Không thoa lại kem: Chỉ số SPF chỉ ra thời gian bảo vệ da, 1 SPF tương đương với 10 phút. Kem chống nắng SPF 30 bảo vệ khoảng 5 tiếng, nhưng cần thoa lại sau khi vận động hoặc ra mồ hôi.

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ. Ngoài kem chống nắng, cần sử dụng thêm phụ kiện như mũ, găng tay, và trang phục chống nắng để bảo vệ da hiệu quả hơn. Cuối ngày, hãy tẩy trang kỹ lưỡng để loại bỏ hoàn toàn kem chống nắng, giúp da thông thoáng và hạn chế mụn.

Source: https://afamily.vn/5-loi-sai-tay-troi-khi-dung-kem-chong-nang-khien-lan-da-cua-cac-chi-em-ngay-mot-xuong-cap-tham-nam-tum-lum-20200511165649671.chn